Dầu hướng dương chứa hàm lượng cao axit béo omega 3, 6 và vitamin A, D, E, F làm giảm mức cholesterol xấu trong máu và cải thiện các chức năng tim. Các vi chất này dễ hấp thu, làm giảm các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, huyết áp cao...

Dầu ăn hướng dương Nga Maslen - Sức khỏe cho mọi nhà:

Theo ông Lukasov Aleksei Georgievich, chuyên gia về dầu hướng dương, loại dầu này chứa các dưỡng chất thực vật giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch như choline, axit phenolic. Đây là 2 hoạt chất có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa các gốc tự do gây ra quá trình lão hóa và ung thư.

Dầu hướng dương chứa hàm lượng cao axit béo omega 3, 6 và vitamin A, D, E, F làm giảm mức cholesterol xấu trong máu và cải thiện các chức năng tim. Các vi chất này dễ hấp thu, làm giảm các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, huyết áp cao...

Điều đặc biệt, với điểm cháy cao 246oC, dầu ăn hướng dương là loại dầu giúp thức ăn giòn, thơm ngon mà vẫn giữ nguyên giá trị dinh dưỡng. Bạn có thể sử dụng dầu cho những lần chiên rán tiếp theo mà vẫn đảm bảo chất lượng như lần đầu tiên và tiết kiệm tiền bạc.

Dầu hướng dương chứa các dưỡng chất có lợi cho tim mạch. Thay vì sử dụng những dầu, mỡ động vật... bà nội trợ có thể sử dụng những loại dầu ăn bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Người béo phì muốn giảm cân nên sử dụng dầu hướng dương. Loại dầu này chứa các chất béo lành mạnh (chất béo không bão hòa đơn và đa) và omega 6, phù hợp với chế độ dinh dưỡng khi ăn kiêng. Đo lường cho thấy, một muỗng canh dầu hướng dương chứa nhiều dinh dưỡng nhưng chỉ có 120 calo, ít hơn rất nhiều so với các loại dầu mỡ khác.

  • Chiết xuất từ 100% hạt hướng dương, chứa nhiều dưỡng chất rất tốt sức khỏe đặc biệt là với trẻ nhỏ.
  • Giàu Vitamin E, Omega 3, 6, 9 và các axít béo chưa hòa tan làm giảm Cholesterol có tác dụng làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân, tăng sức đề kháng cho cơ thể, phòng ngừa các bệnh về tim mạch và tăng sức đề kháng.
  • Dùng để chiên, nấu, xào, trộn salad,... thơm ngon và bổ dưỡng.

Lợi ích của dầu ăn hướng dương:

Theo nghiên cứu, dầu ăn làm từ hạt hướng dương có khả năng cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường năng lượng, tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện sức khỏe làn da của bạn, ngăn ngừa ung thư, giảm cholesterol, bảo vệ chống lại bệnh hen suyễn và giảm viêm.

- Sự kết hợp của các axit béo trong cơ thể là vô cùng quan trọng để duy trì các yếu tố khác của sức khỏe con người và dầu hướng dương có thể giúp duy trì sự cân bằng đó khi hàm lượng axit béo ấn tượng có trong dầu ăn hướng dương, trong đó bao gồm axit palmitic, axit stearic, axit oleic và axit linoleic.

- Sức khỏe tim mạch: Sự cân bằng của axit béo được tìm thấy trong dầu hướng dương, bao gồm một số lượng tốt của axit linoleic (một axit béo omega-6) rất là tốt. Mặc dù các axit béo omega-6 thường được coi là cholesterol “xấu”, nhưng nó vẫn rất cần thiết trong cơ thể. Dầu hướng dương không chứa bất kỳ một loại chất béo bão hòa nào, có nghĩa là nó thực sự có thể làm giảm hàm lượng cholesterol tổng thể của bạn trong cơ thể bạn. Điều này có nghĩa rằng bạn có rất ít khả năng để phát triển xơ vữa động mạch, gây bít động mạch, tăng huyết áp và tăng cơ hội giảm các cơn đau tim hoặc đột quỵ. Sử dụng điều độ dầu hướng dương là một lựa chọn tốt cho những người muốn giữ sức khỏe tim mạch.

- Sức khỏe cho làn da: Dầu hướng dương rất giàu vitamin E, có tác dụng như một chất chống oxy hóa trong cơ thể. Nó đã được kết nối trực tiếp đến việc ngăn ngừa bệnh tim và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Hơn nữa, vitamin E là đặc biệt có liên quan đến việc cải thiện sức khỏe của da và tái tạo tế bào. Điều này có nghĩa rằng làn da của bạn được bảo vệ tốt hơn chống lại thiệt hại từ ánh nắng mặt trời, cũng như sự suy thoái tự nhiên của tuổi đó xảy ra khi các gốc tự do hiện diện trong cơ thể.

- Cung cấp năng lượng dồi dào: Hàm lượng acid béo trong dầu hướng dương cũng được kết nối với các mức năng lượng trong cơ thể. Chất béo bão hòa có thể làm cho bạn cảm thấy chậm chạp, trong khi chất béo không bão hòa có trong dầu hướng dương có nhiều, có thể giữ cho bạn cảm thấy tràn đầy sinh lực và sẵn sàng để đáp ứng với một ngày làm việc năng động của bạn.